for the sake of & WFH 高频短语知识卡片
以下两个短语均为日常交流（尤其职场/生活场景）高频表达，卡片包含核心信息及实用场景，助力快速掌握：
| 短语 | 核心含义 | 用法说明 | 场景例句（贴合日常/职场） |
|---|---|---|---|
| for the sake of | 为了……起见；出于……的考虑 | 后接名词/代词，语气中性，可用于日常闲聊或稍正式场合，强调“为了某个目的而做某事” | 1. For the sake of health, I try to avoid staying up late even when WFH.（为了健康，即使居家办公我也尽量不熬夜。）2. For the sake of efficiency, we decided to hold an online meeting instead of an offline one.（为了效率，我们决定开线上会议而非线下。） |
| WFH | 居家办公（全称：Work From Home） | 口语/非正式书面语高频缩写，简洁明了，常见于职场沟通、日常闲聊，对应的“回到办公室办公”可表达为 WFO（Work From Office） | 1. Due to the heavy rain, our company arranged WFH today.（因为大雨，我们公司今天安排了居家办公。）2. I prefer WFH for the sake of saving commute time.（为了节省通勤时间，我更倾向居家办公。） |
it turns out that & treat/treats 高频表达知识卡片（美音版）
| 短语/词汇 | 音标（美音） | 词性/核心含义 | 用法说明 | 场景例句（贴合WFH/日常） |
|---|---|---|---|---|
| it turns out that | /ɪt tɜːrnz aʊt ðæt/ | 固定句型 结果是……；原来是…… | 1. 主语为it时，动词必须用第三人称单数turns（易错点：不能写成turn） 2. 后接宾语从句，可引出意料之中或意外的结果 3. 口语、书面语通用，语气自然 | 1. I planned to work overtime WFH, and it turns out that the task was done in advance.（我本打算居家办公加班，结果发现任务早就完成了。） 2. She thought WFH would be distracting, and it turns out that she’s more focused at home.（她以为居家办公会分心，结果发现在家反而更专注。） |
| treat | /triːt/ | v. 对待；款待；处理 n. 款待；小零食/小礼物 | 1.作动词：主语为复数或第一/二人称时用原形 2.作名词：单数形式，指“一次款待”或“一份小零食” | 1. My manager treats us to coffee every Friday even when we WFH.（即使我们居家办公，经理每周五也会请我们喝咖啡。） 2. A cup of hot tea is a nice treat after a long WFH day.（居家办公一整天后，一杯热茶是份惬意的享受。） |
| treats | /triːts/ | v. 对待；款待（第三人称单数） n. 款待；零食（复数） | 1.作动词：主语为第三人称单数（he/she/it/单数名词）时使用 2.作名词：指“多份款待”或“多种小零食” | 1. Our team leader often checks in and treats our opinions seriously during WFH meetings.（居家办公开会时，组长经常跟进工作，认真对待我们的意见。） 2. I keep some snacks and treats on my desk for WFH breaks.（我在办公桌放了些零食点心，供居家办公休息时吃。） |
知识卡片：Stick to、Regime、Crutch
知识卡片1：stick to
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /stɪk tuː/ |
| 词性 | 动词短语（phrasal verb） |
| 高频用法 | 强调“坚持（计划、习惯、原则），不偏离”，比 keep doing 更突出“始终如一” |
| 场景例句 | 1. I stick to playing badminton every Sunday. 2. She sticks to her diet regime strictly. |
知识卡片2：regime
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /reɪˈʒiːm/ |
| 词性 | 名词（n.） |
| 高频用法 | 指“系统、严格的长期方案”（如健康、健身、饮食相关），比 plan 更强调规律性 |
| 场景例句 | 1. He’s following a strict fitness regime. 2. My night regime includes reading and stretching. |
知识卡片3：crutch
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /krʌtʃ/ |
| 词性 | 名词（n.） |
| 高频用法 | 本意“拐杖”，喻义“（情感/行为上的）依赖物、支撑”，常用搭配“as a crutch” |
| 场景例句 | 1. Don’t use excuses as a crutch. 2. Coffee is his crutch for early mornings. |
知识卡片4：emotional crutch
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /ɪˈmoʊʃənl krʌtʃ/ |
| 词性 | 固定搭配（fixed collocation） |
| 高频用法 | 地道表达“情绪寄托、情感支柱”，描述缓解压力的依赖物（食物、音乐、手机等） |
| 场景例句 | 1. She uses food as an emotional crutch when stressed. 2. Music is my emotional crutch during hard times. |
知识卡片5：the urge to do sth
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /ðə ɜːrdʒ tuː duː sth/ |
| 词性 | 名词短语（noun phrase） |
| 高频用法 | 表示“做某事的冲动”，日常描述欲望、克制力时高频使用 |
| 场景例句 | 1. I have the urge to check my phone every 10 minutes. 2. He fought the urge to eat junk food. |
知识卡片6：unhealthy relationship (with sth)
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /ʌnˈhelθi rɪˈleɪʃnʃɪp (wɪð sth)/ |
| 词性 | 名词短语（noun phrase） |
| 高频用法 | 地道表达“与某物的不健康关联”，特指人与事物（饮食、社交媒体等）的不良互动 |
| 场景例句 | 1. She’s fixing her unhealthy relationship with eating. 2. Many have an unhealthy relationship with social media. |
知识卡片7：feel exhausting
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 音标（美音） | /fiːl ɪɡˈzɔːstɪŋ/ |
| 词性 | 系表结构短语（linking verb + adjective） |
| 高频用法 | 形容“某事让人感到疲惫（心理/身体）”，主语必须是事物 |
| 场景例句 | 1. Sticking to a strict regime feels exhausting. 2. The urge to overeat feels exhausting. |
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