WSL2 官方无损迁移教程

全程使用管理员 PowerShell执行；路径不要带中文、空格。

一、前期准备

1.查看 WSL 发行版名称

wsl-l-v

输出示例：

NAME STATE VERSION*Ubuntu Running 2

记下 NAME（本例：Ubuntu）。
2.彻底关闭所有 WSL 实例

wsl--shutdown

3.手动新建 2 个文件夹（举例 D 盘）
备份包存放：D:\WSL_Backup
迁移后镜像永久目录：D:\WSL\Ubuntu

二、导出 WSL 系统备份 tar 包

# 格式：wsl --export 发行版名 tar包完整路径wsl--export Ubuntu D:\WSL_Backup\ubuntu.tar

三、注销 C 盘原有实例（释放 C 盘空间）

确认导出成功再执行，执行后 C 盘虚拟磁盘直接删除

wsl--unregister Ubuntu

四、导入到 D 盘目标目录

# 格式：wsl --import 发行版名 存放目录 tar包路径 --version 2wsl--import Ubuntu D:\WSL\Ubuntu D:\WSL_Backup\ubuntu.tar--version 2

五、修复默认登录用户（迁移后默认 root 登录）

1.进入 WSL

wsl-d Ubuntu

2.写入配置文件（把asher换成你的 Linux 用户名）

echo-e"[user]\ndefault=asher"|sudotee/etc/wsl.conf

3.重启 WSL 生效

wsl--terminate Ubuntu

六、验证迁移成功

# 查看存储路径wsl-l-v# 进入系统测试wsl

附加：Docker Desktop 配套 WSL 迁移（如果你装了 Docker）

Docker 镜像、容器存在docker-desktop-data，默认占大量 C 盘，同样迁移：

wsl--shutdown# 导出数据wsl--export docker-desktop-dataD:\WSL_Backup\docker-data.tar# 注销旧实例wsl--unregister docker-desktop-data# 导入D盘wsl--import docker-desktop-dataD:\WSL\DockerData D:\WSL_Backup\docker-data.tar--version 2